Rukola zwana inaczej rokietą siewną jest rośliną
jednoroczną z rodziny kapustowatych. Oryginalnie pochodzi ciepłych regionów
Europy, Afryki, jak i Azji. Jest rośliną jednorocznym o charakterystycznych
poszarpanych liściach i o ostrym smaku.
Rukola jest rośliną bogatą w cenne składniki
odżywcze, zawiera w sobie spore ilości witaminy C, a także dobroczynne olejki
eteryczne. W medycynie jest używana do produkcji syropów na kaszel.
Ma wszechstronne zastosowanie kulinarne. Jest
składnikiem wielu sałatek i sosów, a także stanowi dodatek do pizzy czy
kanapek. Swoim pikantnym smakiem ożywia smak mdłych potraw takich jak np. owoce
morza czy sery. Jadalne są zarówno liście, jak i kwiaty i nasiona rukoli.
Uprawa :
Rukola jest rośliną niezwykle łatwą w uprawie. Nasiona wysiewać możemy przez cały sezon od wiosny do jesieni. Wysiane nasiona kiełkują już po kilku dniach i bardzo szybko osiągają pożadaną wysokość.
Najlepiej wysiać nasiona bezpośrednio do skrzynki
balkonowej i w miare potrzeby przerzedzać sadzonki, aby zapewnić odpowiednią
odległość. W moim przypadku jest to kilka centymetrów.
Oczywiście jak zwykle trzeba pamiętać o drenażu
doniczki i o odpowiednim nawadnianiu rośliny. W kolejnych postach zamieszczę moje ulubione przepisy z zastosowaniem rukoli.
|
moja rukola |
|
pączki kwiatowe rukoli |